maandag 8 juli 2013

Personal: Dieet #1

                                        

Vanaf vandaag maandag 8 juli ben ik begonnen met mijn dieet. 
Nou zullen jullie wel denken wat voor dieet dan. 
Nou niet een specifiek dieet.
Het gaat er vooral om dat ik niet meer ga snoepen.
Dat ik geen maaltijden meer oversla en dat het gezond is.

Mijn BMI is op dit moment 24,8. Wat eigenlijk gewoon goed is. 
Maar toch voel ik mij prettiger als ik iets gezonder leef
en een wat betere conditie heb. 

Elke dag zal ik proberen een stukje schrijven om mijn vorderingen met jullie te delen. 
Het sporten doe ik momenteel met het programma Move that body van Net5. 
Online kijk ik dit terug op de laptop en doe ik mee. 

De eerste dag. 
Deze is helaas niet helemaal zo verlopen als gehoopt. 
Ik heb niet gesport... dit komt omdat ik vandaag moest werken. 
Hierbij heb ik erg veel gelopen dat mijn benen helemaal verzuurd waren, en ik geen stap meer kon verzetten. 
Het gezonde eten is helaas ook niet helemaal gelukt, want ik heb nog wat aardappeltjes over die je kunt opbakken. Deze zijn vrijwel niet gezond. 
En het is natuurlijk zonde om het weg te gooien. 
Gelukkig kan ik er wel een lekker frisse salade bij maken. 
Wat natuurlijk gezond is ! 

Verder heb ik nog wat aardbeien en meloen als tussendoortjes gehad!
Morgen moet ik voor straf twee keer sporten ! 
Helaas niet zo'n super begin, maar dat gaan we morgen helemaal goed maken.

Vinden jullie dit leuk om te lezen? Laat het met weten in de comments!

x. Danielle 


2 opmerkingen:

  1. Succes nog met je dieet! Bekijk het maar als een nieuwe levensstijl, da's makkelijker vol te houden :-)

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Heel erg veel succes! 40 dagen volhouden en je lichaam is er geheel aan gewend :)

    BeantwoordenVerwijderen